『命のLufran』

Single Fatherの気まぐれBLOG!

糖質制限食をはじめて・・・

今年のはじめころから、あまり体調が良くなかった。。。んで。大嫌いな病院に

3月初旬に診察にいったら、いろいろと検査された。もちろん採血も。沢山の血を

とられた。結果がでる一週間後・・・。やばい…。中性脂肪やコレステロール、

おまけに尿酸、血糖値も・・・。この年になって、はじめて健康について調べた。

子供がいるから、もう少し生きなければと本能のママに分かったこと。それは、

カロリーでもない、脂肪でもない、そう糖質だけが余計なインスリンを分泌する。

それから始まった、3.16・・・。あれから、あっという間に約8キロ痩せた。自分

では太っていないとおもっていたけど、実はメタボだった。なんか情けない・・・。

でも、今はBMIも23と改善したし、あと10キロ落としてみようと思ってる。毎日

腹筋も555回以上は実行している。そのうち、777回にしてもいいかなヽ(^o^)丿

ただ、子供のためだけと思ってやってるけど、お父さんを卒業したらアカンかも?

その代用を今から考えておかんとあかんかもね(@_@;) 世のために生きようか!

更なる努力を重ねて、体質改善させ健康でありたい!愛おしき子供のために!!




スポンサーサイト

体調etc | コメント:0 | トラックバック:0 |
<<株式相場・・・ | ホーム | 誕生日・・・>>

コメント

コメントの投稿















管理者にだけ表示を許可する

トラックバック

| ホーム |